Plongeons sans attendre au cœur du débat : la relation entre l’activité physique et la santé mentale. Dans un monde où le stress et l’anxiété sont omniprésents, l’importance d’une routine d’exercice régulière ne peut être sous-estimée. Elle offre un rempart contre les troubles mentaux, renforce la résilience et contribue à une meilleure qualité de vie. Les bienfaits de l’activité physique …

Dans une ère où le mode de vie sédentaire s’est intensifié, favorisé par le progrès technologique et le télétravail, vous devez prendre conscience des risques pour la santé que cela implique. L’immobilité prolongée peut entraîner des troubles physiques et mentaux, des maladies chroniques, voire des conditions potentiellement mortelles. Les solutions pour contrer ces effets indésirables sont diversifiées : faire de …

Dans une ère où le bien-être et la santé sont au centre des préoccupations, l’importance d’une alimentation saine et équilibrée n’est plus à prouver. Entre les informations contradictoires, les modes alimentaires changeants et les divers régimes qui promettent des résultats miraculeux, il est facile de se perdre. Pourtant, il existe des techniques simples et éprouvées qui peuvent aider à maintenir …

Dans une époque où la malbouffe est omniprésente et où les maladies liées à une alimentation inadéquate sont en hausse constante, l’importance d’une nourriture saine pour maintenir une bonne santé est plus pertinente que jamais. Divers rapports de recherche soulignent le rôle crucial d’un régime équilibré dans la prévention de divers problèmes de santé, y compris les maladies cardiaques, le …

Il est de plus en plus courant de voir les individus se tourner vers des alternatives naturelles pour soigner divers maux. Les plantes médicinales, riches en histoire et en tradition, sont à l’honneur. Ces végétaux, utilisés depuis des siècles par nos ancêtres pour leurs vertus thérapeutiques, regorgent d’actifs bénéfiques pour notre bien-être. Alliées puissantes de notre santé, elles peuvent aider …

Dans une époque où les menaces sanitaires sont omniprésentes, se renforcer intérieurement s’avère essentiel. Pas seulement physiquement, mais aussi au niveau de nos défenses internes. L’importance du système immunitaire, comme bouclier face à divers micro-organismes nuisibles, n’est plus à démontrer. Il est possible de booster cette défense naturelle grâce à des méthodes tout aussi naturelles. Des habitudes alimentaires à l’activité …

De nos jours, de plus en plus de personnes font face à des difficultés pour effectuer les tâches du quotidien, que ce soit en raison de l’âge, d’une maladie ou d’un handicap. Pour leur venir en aide, la solution de l’aide à domicile personnalisée se développe et permet d’apporter un soutien sur-mesure aux personnes concernées. Mais qui peut bénéficier de …

Le cor aux pieds ou œil de perdrix désigne un épaississement de la peau des pieds. Il est très gênant et douloureux sans compter qu’il impacte l’esthétique de vos pieds. Il est composé d’une partie arrondie et visible en dessous de la peau du pied et d’une pointe conique s’enfonçant au sein des couches profondes de la peau.

Si vous …

Si votre partenaire vous considère comme une option et non comme une priorité, il y a des signaux qui ne trompent pas. Vous êtes peut-être celui qui initie toutes les conversations ou les rencontres. Votre partenaire peut aussi annuler des plans à la dernière minute ou ne pas répondre à vos messages. Les raisons de cette situation peuvent être multiples …

L’activité physique est l’ensemble des mouvements effectués lors d’un exercice. Il peut s’agit d’une séance de gymnase ou de la pratique d’un sport spécifique. Quoi qu’il en soit, elle présente de nombreux bienfaits pour la santé. Nous vous présentons quelques-uns à travers cet article.

L’exercice physique permet de maintenir un poids corporel sain

L’exercice physique permet d’avoir un poids corporel …

Pour préparer une tisane CBD et profiter de ses effets, vous devez vous utiliser une substance additionnelle telle qu’une matière grasse.  Mais laquelle choisir dans la multitude qui existe ? Décryptage dans cet article.

Pourquoi la tisane CBD est-elle très appréciée ?

Avant de faire le point sur les différents corps gras qui peuvent accompagner les infusions au CBD, …

Bien se reposer est essentiel pour rester en bonne santé. Cela permet de bien commencer une nouvelle journée ou une nouvelle tâche.

C’est aussi un paramètre indispensable si vous désirez acquérir efficacement et rapidement plus de compétences. Le sommeil réduit considérablement le risque de maladie, de stress et de dépression. Il existe plusieurs produits pour bien dormir, dont le …

L’utilisation d’un vélo d’appartement est une option pratique et efficace pour perdre du poids. Ce type d’exercice est idéal pour brûler les graisses, renforcer les muscles du bas du corps et améliorer la santé cardiovasculaire. Cet article, vous donnera des exercices pratiques en programme pour mieux perdre du poids sur un vélo d’appartement.

L’échauffement

Avant de commencer votre …

Il n’y a rien de plus naturel que de mettre un enfant au monde. Alors, pour éviter un déclenchement médical, vous pouvez pousser votre enfant vers la sortie grâce à quelques astuces naturelles. Si toutes ces astuces ne sont pas prouvées efficaces scientifiquement, beaucoup de mères témoignent tout de même de leur efficacité. C’est tout de suite !

Pratiquer la

Mon chat vomit marron : Quelles solutions

Les vomissements sont un signe clinique courant chez les chats, résultat de diverses maladies et troubles. Elles résultent d’un mécanisme de défense ou d’une réponse de l’organisme à un processus pathologique ou à une substance étrangère consistant en des contractions abdominales et une expulsion du contenu gastrique et/ou intestinal, accompagnée ou non de …

Vous souhaitez devenir VSL ? Si vous aimez conduire, que vous aimez l’environnement médical et que vous avez un bon sens des relations, ce travail est peut-être fait pour vous ! Dans cet article, nous répondons aux questions les plus fréquemment posées : qu’est-ce qu’un VSL ? Comment puis-je devenir un pilote VSL ? Quels sont les diplômes requis ? …

Selon la classification de l’Organisation mondiale de la santé, le paracétamol et l’ibuprofène sont tous des médicaments pour calmer la douleur. Ils sont aussi sollicités dans le traitement des fièvres. La vente de ces médicaments est plus libre et sans ordonnance. Si vous souhaitez utiliser l’ibuprofène et le paracétamol pour un traitement, voici quelques idées qui vous …

Le concours de soins infirmiers se termine : toutes les rumeurs décryptées pour vous

Avant de parler de la modification ou de l’annonce éventuelle de la fin du concours de soins infirmiers, un petit retour sur ce passage obligatoire.

L’objectif premier de ce concours est d’évaluer les compétences et capacités des candidats afin de déterminer s’ils pourront ou non suivre …

Le yoga est l’ensemble des techniques de relaxation qui reposent entièrement sur des exercices mentaux, des postures corporelles, la maîtrise du souffle etc. La pratique de cette discipline est l’une des meilleures solutions pour soulager les problèmes dépression. Voici 5 postures de yoga pour lutter efficacement contre la dépression.

Ardha Salabhasana (posture de la demi-sauterelle)

L’Ardha Salabhasana est une …

Le corps humain, depuis la naissance jusqu’à la mort, peut être sujet à de nombreuses affections. Certaines sont d’origine extérieure, causées par des bactéries, des virus ou des chocs physiques. Les autres peuvent être dues à des problèmes internes comme des malformations ou l’usage abusif des membres ou organes. Celle qui retient notre attention aujourd’hui est la sciatique, un mal …

Vous êtes infecté par une verrue plantaire, mais vous ne savez pas comment vous en débarrasser rapidement ? Le virus responsable de ce mal peut provoquer une contamination sur tout le corps si un remède adéquat n’est pas trouvé à temps. Si vous souhaitez donc savoir quelles solutions appliquées pour y remédier, voici quelques pistes à suivre.

Avoir une bonne

Quels sont les bienfaits du massage du visage ?

Le massage du visage a de nombreux avantages. En plus de procurer une sensation de bien-être, il améliore également l’apparence du visage, favorise la circulation sanguine pour un meilleur teint et prévient le vieillissement en stimulant la production de collagène. Dans cet article, nous verrons den détails ce que peut vous …

Le taux de libido varie d’une personne à une autre. Toutefois, nombreux sont les facteurs qui peuvent l’affecter. Notamment l’anxiété, l’âge, le surpoids, les soucis de santé, le climat et bien d’autres. Trouver des solutions pour corriger ces problèmes renforce la confiance en soi de même que les relations avec les autres. Comment stimuler votre libido ? Éléments de réponse …

Le laurier rose est une plante qui a sa place dans votre jardin ou sous votre porche. Elle apporte une atmosphère printanière et confère une réelle esthétique aux endroits où elle se trouve. Pour bénéficier de ces atouts, la plante doit se trouver sous son aspect normal.

Tel n’est souvent pas le cas, car elle est sujette à une grande …

La mélatonine est l’hormone responsable du sommeil qui est l’une des fonctions les plus importantes chez l’homme. En effet, le dysfonctionnement de l’activité du sommeil, causée par une sécrétion irrégulière de l’hormone de la mélatonine, peut mener à l’apparition de troubles neurologiques majeurs. En ce sens, la psychomotricité de notre corps dépend de notre rythme de sommeil, et donc de …

L’évolution de la technologie a permis aux scientifiques de faire d’énormes progrès dans tous les secteurs, y compris celui de la santé. Le CBD est l’un des nouveaux produits utilisés dans le traitement de plusieurs affections. Qu’est-ce que le CBD et quels en sont les différents types ? Découvrez les réponses dans les lignes qui suivent.

Qu’est-ce que le CBD

La cigarette électronique, également appelée e-cigarette, est un dispositif qui produit de la vapeur à inhaler. Son système de délivrance permet d’inhaler des nuages doux et savoureux. Alternative incontournable au tabac, cet accessoire électronique est destiné à remplacer la fumée produite par les cigarettes classiques. La vapeur est produite par un système de résistance qui brûle une petite mèche imprégnée …

Comment détecter les blocages avec un pendule dans une séance de Reiki ?

Et bien, c’est super facile. Normalement, cela se fait avec un pendule en quartz que vous aurez préalablement nettoyé et chargé de Reiki (vous pouvez en trouver ici) ; cela vous permettra également d’établir une bonne connexion avec votre pendule pour obtenir les meilleures …

En plus de rendre les photos Instagram amusantes, le masque de sommeil présente de nombreux avantages pour l’hygiène du sommeil. Découvrez quels sont les principaux types :

Pourquoi utiliser un masque de sommeil ?

Tout d’abord, l’accessoire est généralement un bon allié pour les trajets et les siestes en journée. Pour ceux qui ont du mal à s’endormir, le masque …

Quand l’homme est malade, ce ne sont pas seulement les médecins qui se chargent de son cas. Il y a aussi d’autres corps soignants qui se chargent de lui. Parmi ces derniers, il y a par exemple des psychothérapeutes qui font un travail vraiment délicat. Ils parviennent facilement à guérir les maux sans intervention d’aucun produit pharmaceutique. Pour en …

Hommes, femmes, enfants, de nombreuses personnes sont insatisfaites de leur physique. La plupart de ces dernières désirent augmenter leur masse musculaire et avoir une silhouette athlétique. Malheureusement, la majorité ignore comment s’y prendre pour développer leur musculature de manière naturelle.

Si vous êtes également confronté au même problème, voici qui devrait vous intéresser. Découvrez dans ce billet comment prendre de …

Les triglycérides sont de la classe des lipides stockés dans la graisse corporelle. Ils sont des molécules qui donnent de l’énergie nécessaire à l’organisme pour son bon fonctionnement. Cependant, lorsque vous en avez trop, vous risquez d’être attaqué par des maladies cardiovasculaires. Heureusement qu’il existe des méthodes efficaces pour les faire baisser de façon naturelle.

Contrôler son régime alimentaire

Psychologues en téléconsultation

Des psychologues sont disponibles pour des consultations vidéo.

PRENEZ RENDEZ-VOUS Nous parlons de maladie psychosomatique lorsqu’il n’y a pas de cause organique à la maladie. Il peut s’agir de maux de tête récurrents, de convulsions ou même de dépression. Bien qu’ils causent les mêmes souffrances que les maladies conventionnelles, ils restent parfois mal compris, mal diagnostiqués et …

— Plusieurs cas de choléra sont confirmés sur le territoire national. Quelles en sont les causes possibles ?

Le choléra est une maladie infectieuse contagieuse, principalement d’origine hydrique. Il fait partie de la liste des maladies à déclaration obligatoire.

Le vibrion cholérique (l’agent infectieux impliqué) est une transmission oro-fécale ; il peut être transmis par les mains sales ou la …

Découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur le métier de soignant  : missions, qualités requises, salaire, formation, opportunités.

Quel est le métier de soignant des animaux ?

Le soignant nourrit les animaux dont il s’occupe en respectant des instructions spécifiques. Il doit également préserver l’hygiène et la propreté dans tous les lieux où vivent les animaux dont les …

Comprendre comment fonctionne le remboursement des dépassements vous permettra de mieux choisir votre santé mutuelle. Médecin, chirurgien, gynécologue, de nombreux professionnels de la santé appliquent des dépassements. Cela signifie que leurs taux sont supérieurs au taux conventionnel fixé par la sécurité sociale. De plus, ils ne sont pas remboursés par l’assurance maladie . Qui sont les spécialistes concernés …

Le diplôme d’État d’éducateur des jeunes enfants est l’un des diplômes de l’enseignement supérieur. Depuis 2018, les étudiants en formation préparent un baccalauréat (niveau III). Pour entrer aux études supérieures, les candidats doivent être titulaires du baccalauréat. Mais existe-t-il des possibilités de devenir une EJE sans baccalauréat ?

L’accès à la formation se fait par sélection. Il faut d’abord présenter …

Dans le but de soutenir les nombreuses études cliniques en cours à l’AP-HP, Public Assistance — Paris Hospitals, et de poursuivre cette lutte contre le COVID-19, nous avons décidé d’offrir nos services sur une base volontaire aux hôpitaux AP-HP .

L’une de nos consultants s’est portée volontaire pour donner un coup de main aux équipes de pharmacovigilance de l’AP-HP …

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Quand un enfant naît, il passe par plusieurs étapes qui le font grandir jour après jour. L’une de ses phases est la phase de motricité fine qui est plus visible vers l’âge de 5 à 6 mois pour tout enfant.

Dans cet article, nous prendrons soin d’expliquer en quoi il consiste et comment développer …