Bien se reposer est essentiel pour rester en bonne santé. Cela permet de bien commencer une nouvelle journée ou une nouvelle tâche.
C’est aussi un paramètre indispensable si vous désirez acquérir efficacement et rapidement plus de compétences. Le sommeil réduit considérablement le risque de maladie, de stress et de dépression. Il existe plusieurs produits pour bien dormir, dont le CBD.
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Les formes de CBD pour dormir
La majorité des produits CBD sont propices pour avoir un bon sommeil. La qualité du sommeil réside le dosage et le mode de consommation du produit.
On estime que pour le dosage, il faut en moyenne 0,75 mg de CBD pour un kilo de poids du corps. Lorsque vous choisissez l’un de ces produits, veillez donc à ce qu’il soit bien utilisé.
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Les huiles CBD
L’huile CBD est assez répandue sur le marché et très facile à trouver. Son usage est simple, et se fait généralement par voie sublinguale.
Il s’agit de la meilleure option pour bénéficier des effets du CBD en un temps record. Vous pourriez donc l’utiliser quelques minutes avant de vous coucher, afin de bien vous reposer.
Le consommateur a le choix entre plusieurs niveaux de taux en CBD, couramment entre 5 % et 40 %. On vous recommande de commencer par les petites doses et de continuer progressivement jusqu’à déterminer le dosage qui vous convient. Les huiles CBD ont différentes saveurs comme celles des agrumes ou des fruits exotériques.
Les fleurs CBD
De nombreuses méthodes de consommations des fleurs permettent de profiter pleinement des bienfaits du CBD pour bien dormir.
Il est possible de consommer les fleurs par vaporisation. Cette méthode n’est pas conseillée si vous ne fumez pas auparavant. Les effets sont très rapides, mais la vaporisation peut être problématique pour les novices.
La deuxième solution est de préparer une tisane. Ici, vous profitez entièrement des arômes et vous pourriez ajouter d’autre ingrédient pour agrémenter votre potion.
On peut également mettre des fleurs de CBD dans certains repas de cuisines. Seul bémol, l’assimilation est assez lente. Cela reste tout de même une bonne technique pour ceux qui sont intolérants à ce genre de produits.
Les bonbons CBD
Comme tous les autres bonbons, ils sont bien délicieux. À l’exception de quelques-uns qui peuvent révéler un goût un peu amer.
Il existe plusieurs saveurs de bonbons CBD, on peut citer : pomme, myrtille, menthe, fraise, café, etc. Vous pourriez en prendre environ 30 min avant d’aller vous coucher.
Les différentes variétés de CBD pour dormir
Toutes les variétés permettent d’avoir un bon sommeil. Mais, certaines variétés sont plus prisées que d’autres.
L’Amnésia : la variété la plus répandue
L’amnésia est très connue pour ces capacités à faciliter l’endormissement, ainsi qu’à améliorer la qualité du sommeil. Pour profiter rapidement de ces effets, on vous conseille la fleur d’amnésia.
Les bouffées seront plus efficaces, mais vous pourriez en faire une infusion. Nombreuses sont les personnes qui l’utilisent contre l’insomnie. C’est la variété que vous aurez plus de facilité à trouver.
La Blueberry Cheesecake : pour une détente complète
Distinguable par ces fleurs disposant de jolis trichomes et ces poils violets, son nom nous vient en partie de son odeur très semblable à celui d’un cheese-cake.
Outre le fait que la Blueberry Cheesecake est très pratique pour avoir un excellent sommeil réparateur, on l’utilise également pour traiter d’autres maux. Il s’agit notamment de la dépression, de l’anxiété, du stress et pour le soulagement de certaines douleurs.
La Remedy : une variété bien équilibrée
La Remedy contient un taux raisonnable de terpènes et de cannabinoïdes. Ces principaux terpènes sont le caryophyllène et le myrcène, deux composants reconnus pour leurs effets relaxants. Les fleurs d’une Remedy ont une odeur très semblable à un mélange de pin et de citron.
Quant aux bourgeons, ils sont reconnaissables à leurs taches verts vifs et jaunes. C’est le résultat de la fusion entre un Cannatonic et un Afghan Skunk, deux variétés de plantes CBD.
Le Kiwi Haze : principalement pour l’insomnie et l’anxiété
Un produit CBD à base de Kiwi Haze est souvent parfait pour la relaxation. C’est une plante contenant un taux très bas de THC, ce qui épargne les utilisateurs des excès d’énergie et aussi des vertiges.
Il a un arôme qui combine celle du citron, du raisin et du kiwi. Vous vous procurerez facilement ces dérivés pour du thé, du vapotage ou du tabagisme.
